Spalatul mainilor cu apa si sapun: reducerea riscului de raspandire al infectiilor

0
21

Este important sa va spalati pe maini? Intr-un cuvant, da. Spalarea mainilor este cea mai buna modalitate de a preveni raspandirea infectiilor. Puteti raspandi cu usurinta anumiti „germeni” (un termen generic pentru microbi, cum ar fi virusurile si bacteriile) atingand o alta persoana. De asemenea, puteti intra in contact cu germenii daca atingeti obiecte sau suprafete contaminate inainte de a va atinge fata (gura, ochii si nasul).

O spalare a mainilor „corecta” se face folosind o cantitate suficienta de sapun spuma sau lichid, frecand mainile impreuna pentru a crea o frecare buna si clatirea lor sub apa curenta. Purtarea manusilor nu este un substitut pentru spalarea mainilor.

Cand trebuie sa ne spalam pe maini?

Iata diferite situatii in care oamenii pot intra in contact cu germenii:

-Cand mainile sunt vizibil murdare.

-Dupa ce au mers la toaleta (de asemenea, dupa schimbarea unui scutec).

-Dupa ce-si sufla nasul sau stranuta.

-Inainte si dupa ce manaca, ating mancarea sau fumeaza.

-Dupa atingerea carnii rosii, carnii de pui sau pestelui crud.

-Dupa manipularea deseurilor sau dupa contactul cu suprafete contaminate, cum ar fi un cos de gunoi sau un prosop de bucatarie.

-Dupa ce ingrijesc persoane bolnave.

-Inainte de a pregati sau a lua medicamente.

-Dupa intrarea in contact cu sangele sau lichidele corporale, cum ar fi varsaturile sau saliva.

-Inainte de a trata o rana (deschisa sau nu).

-Inainte de a pune si de a scoate lentilele de contact.

-Dupa ce sunt atinse animale domestice, salbatice sau excremente de animale.

-Dupa manipularea mancarurilor pentru animale de companie.

Este esential sa spalam bine mainile (o simpla clatire cu apa este ineficienta). Este mai placut sa folosesim apa curgatoare calduta, dar temperatura apei nu afecteaza eficacitatea curatarii. Se recomanda sa va frecati mainile timp de cel putin 20 secunde si mai mult daca mainile sunt vizibil murdare. In acest sens, ne putem gandi si la chirurgul care isi spala mainile inainte de a opera (asa cum putem vedea la televizor).

Cum va spalati corect mainile cu apa si sapun?

Pentru a va spala mainile in mod eficient, trebuie sa:

-Indepartati inelele si alte bijuterii.

-Folositi apa si sa udati complet mainile.

-Luati sapun lichid (1 pana la 3 ml de sapun) si frecati bine.

-Sapuniti mainile timp de cel putin 20 secunde, avand grija sa va frecati intre degete, in spatele mainii, incheieturi si antebrate.

-Curatati partea inferioara a unghiilor.

-Clatiti bine mainile sub apa curgatoare curata.

-Uscati-va mainile cu un prosop de unica folosinta sau sub uscator.

-Inchideti robinetele cu un prosop de hartie.

-Evitati sa atingeti suprafetele murdare atunci cand iesiti din baie.

Alte recomandari:

-Acoperiti toate taieturile si purtati manusi pentru a va proteja mai bine (taieturile se infecteaza foarte usor).

-Unghiile false si lacul cioplit merg mana in mana cu o crestere a numarului de bacterii de pe unghii. Asigurati-va ca curatati corect unghiile.

-Evitati sa aduceti mainile la ochi, nas sau gura.

-Constientizati faptul ca contactul cu fluidele corporale este infectios.

-Sapunul lichid, fie el sapun profesionist sau nu, pus intr-un recipient de unica folosinta este cea mai buna solutie. Cand utilizati recipiente refolosibile, asigurati-va ca sunt curatate si uscate inainte de umplere. 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here